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提高记忆力的最好训练方法是理解记忆

添加时间:2016-07-08 09:15 来源:Binzz网[整理] 编辑:admin
  历史上有很多真正过目不忘的人,比如说钱钟书。钱老过目不忘的能力与他的写作有着很大的帮助,最直接的表现是随时都能够引经据典。当然,普通人可没有这种能力,不过我们可以通过训练来提高我们的记忆力。

  提高记忆力的最好训练方法是理解记忆

潜力股   调查发现,能够深人了解历史背景比理解力低仅仅能够记忆课本条文的学生,更能够保持长久而正确的记忆。这就是说:能够理解,记忆也就能长久。

潜力股   不要为自己的记忆力不好而灰心,应该反复检查自己是否真正理解了所要记忆的东西。理解一件事,在记忆的感觉上好像在走远路,事实上,它却是培养记忆力最快的捷径。

  动脑筋思考是理解记忆的核心。只有动脑筋思考才能达到理解。那末,怎样才算是理解了所记忆的材料或事物呢?就记忆一篇文章来讲,应该做到如下几点:

  ①能清楚了解文章的结构,即文章由哪些部分组成?每一部分起什么作用,各部分之间是怎样相互作用的?

  ②不仅懂得文章的表面意义,而且也能懂得内在的意义,诸如弦外之音,讽刺与幽默所包含的意思等等。

  ③能解释文章所阐述的间题发生的原因,某一问题产生的后果,或说明某一问题的依据。

  ④能根据文章所提出的间题回答问题。一般来说,在没有理解所记忆的内容时学习者是提不出什么问题的,或者是漫无边际地乱提问题,当然也就很难回答问题。

  真正做到加强理解要注意以下四个方面:

潜力股   ①要善于将头脑中的知识与所要记忆的知识相沟通,建立起新的联系。

  ②要善于利用头脑中的知识。利用已获得的联系。过去的经验或知识越是丰富和多样,就越有利于加深理解。

潜力股   ③要善于利用例子来说明问题。当然,在消化知识的开始阶段,所列举的例子可能是文章上的,但也不应以此为满足。应该开动脑筋,自己想出一些例子来,达到“举一反三”、“触类旁通”的目的。这样做是养成独立思考习惯的必经之路。

  ④所记忆的内容要能在实践中应用。对理解了的知识不会应用,或者一遇到问题就束手无策,这就不能说是真正理解了。真正的理解就在于能解决问题,善于  运用所获得的知识来分析实际间题,而且,应用的次数越多,也就越能加深理解。

潜力股   总的来说,只有像以上所说的那样,再去记忆,才能让新知识、新信息编人你的大脑皮层的知识密网之中。


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