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如何快速背诵 十个方法提高背诵能力

添加时间:2016-07-08 09:33 来源:Binzz网[整理] 编辑:admin
  背诵是学习过程中必不可少的一个过程。诗词歌赋、英语单词、历史、政治等等,都需要背诵。这时候就特别考验一个人的背诵能力了。那么究竟该如何快速背诵呢?下面就和小编一起来看看吧!

  十个方法提高背诵能力

潜力股   ①背诵同一材料,理解的程度越深,记忆的量就越大。经试验,要记住15个单词需要读8次;而记15个意义相关的词则只需3次。

潜力股   ②分散背诵要比集中背诵好。就是说,背诵时有间歇比无间歇好。多背几天,每天背上10 ~15分钟,比在一二天内半小时、一小时地背诵效果更好。在学习间歇,要多变换休息方式,这样可使我们的记忆力得到很好的休整,大家不妨试一试。背记的材料越长越复杂,就越能显示这种休整的优越性。

  ③材料的头16行最好完全照本背诵下来。

  ④如有两篇长短不同的材料需要背诵的话,最好先背篇幅较长的。

  ⑤人们在一段一段地背诵时,常常在临结束前归纳一下全部材料,这时往往觉得记下了后边的又忘掉前边的,仿佛还得重新开始,于是产生失望情绪,似乎前功尽弃,徒劳无益。力戒向这种暂时的困难屈服,因为在背诵过程中出现的这种情况人人都在所难免。

潜力股   ⑥背诵的难度与篇幅不成正比。背20行所需用的时间并不是背10行的两倍,而是更多些,然而背诵的材料越长。保持记忆的时间就越久。因此,背大段的有用文章要比背简短的佳句更为有益。

潜力股   ⑦我们靠记忆所做的第一次复述的效果很牢固的。尽管有时复述得并不成功。第一次复述是有决定性意义的;第二次复述是重要的;第三、四次只不过提高少许效果;第五次一般就没有什么用处了。

  ⑧如果只是连续多次地读一篇材料,那么隔4个小时,尚可记住它的16%;如拿出所花费的1/5时间进行复习,则可记住19%;如拿出2/5的时间复习,则可记住25%。我们在背书时复习的时间要用得多些,而不要总是不断地重读,这样做更为有益。

  ⑨我们要在背诵和复习的休息期间睡一觉,记住的材料就不会忘掉。但如果不是睡觉,而是做别的事情,那么在休息期间便会有所遗忘。须知,人在睡觉中不会记忆,但也不会遗忘。

  ⑩背书一般可背到能凭记忆复述时为止,而后再去复习似乎是多余的了。然而,继续复习能增加对记忆内容所需的时间和数量。

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